リテーナーやナイトガード　篠崎　歯科

矯正中でリテーナーを装着している方や就寝時ナイトガードを使用している皆様、お元気ですか？
毎日のこととなると、器具を使うにあたり、痛い、違和感がある、慣れなくて面倒、など様々な理由からつい使用・手入れを怠ってしまいますよね。
私も歯ぎしりがひどいためナイトガードを使っていますが、お恥ずかしながら、夜うっかり装着せずに寝てしまったり、お泊りの際荷物を少しでも減らしたくて持っていかなかったり、つけたままお茶を飲んでしまったり…します。
ナイトガードを装着していない状態で歯ぎしりをすると、歯肉が下がり知覚過敏になる、歯が磨り減る、被せ物が取れやすくなる、など歯にとって良くありません。
今は何の症状も出ていないとしても、今後の自分のために、継続して使用しましょう。

お手入れとしては、リテーナーは矯正用歯ブラシ、ナイトガードは通常の歯ブラシで磨くことが基本です。磨くときに歯磨き粉を使う方もいらっしゃるようですが、研磨剤入りの歯磨き粉ですと逆に器具に傷をつけ、雑菌を繁殖させてしまうことになりますので注意してください。
歯ブラシで磨くだけでは取り切れない汚れや着色には、リテーナーシャインの使用をお勧めします。これ一つで洗浄・除菌・消臭をしてくれる優れものです。

付けて外して洗って保管して…面倒だと感じる方も多いと思います。ですが、自分の歯のため、健康のため、しっかりお手入れをして清潔に保ちましょう！