お子様のおやつ　篠崎　歯科

みなさん、こんにちは！
最近は雨が引いて夏のような暑さが続いておりますが体調はいかがでしょうか？
さて今回のブログは、お子さんのおやつと飲み物でお口の健康をどうやって守っていくか記入をしていきます。

適切なおやつの与え方は・・・？
・与える時間を決め、ダラダラ食いをさせない・食べたら歯磨きをする
・砂糖を使わない食品を心がける・飲み物は水かお茶にする

注意が必要な食事、生活習慣
・食べる回数が多い・やわらかい食品・歯磨きが不十分・砂糖の多い食品
などがあげられます。

そしてスポーツ飲料は酸性度の高い飲み物です。
スポーツ飲料をいつも飲んでいると口の中は酸性化しエナメル質が絶えず溶け出す状態になります。

食事、おやつひとつにしても食べる前に考えるのもいいかも知れません。