虫歯について 歯科 篠崎

こんにちは！
少しずつ肌寒くなり、体調管理が難しい時期になってきましたね。夏に溜まった疲れが出て、体調を崩しやすいので手洗いやうがいなど、しっかり予防をして元気に過ごしましょう！

さて、本日は虫歯になる以外な原因についてのお話です。実は、甘いものをあまり食べない方でも虫歯になる可能性があるのです！虫歯の原因になりやすいのは、糖質の量よりも摂取頻度です。少ない量でもお口の中に糖質が溜まる時間が長いほど虫歯になるリスクは高まります。例えば、飴やソフトキャンディなど長時間掛けて食べるおやつはあまりオススメできません。
また、ジュースやだらだら食べなども虫歯菌が増える環境が増えてしまうのでなるべくお茶やお水を飲むよう心がけましょう。スポーツドリンクなども糖質が多いので気をつけてくださいね！！
虫歯になってからでは遅いので、なるべく予防出来るよう日々気をつけて過ごしましょう！！！