小児のおやつと飲み物について・・・篠崎　歯科

皆さんこんばんは。今日は雨が降っておりますが、体調は崩されてはいませんか？
もう少しで桜も開花されるらしいので早くお花見がしたいです。

本日はお子様のおやつと飲み物について書きます。
お子様がいらっしゃる親御様、お菓子が好きでおやつをよく食べる方、必見です。
まず注意が必要な食事・生活習慣は食べる回数が多い、やわらかい食品、砂糖の多い食品、歯磨きが不十分なことです。
食べる回数が多いと口の中がいつも酸性の状態になるので虫歯になってしまったり、砂糖の多い食品は虫歯菌のエサになるのでこれも要注意です。
適切なおやつの食べ方は、与える時間を決めて、ダラダラ食いをしない、砂糖を使わない食品を心がける、食べたら歯磨きをするです。
出来ることから是非試してみて下さい。