口内炎の原因と対策　篠﨑　歯科

みなさんこんにちは！最近また雨が多くて梅雨の季節が近づいてきましたね。
湿気が多くて困ってます・・・。

さて今回は口内炎についてお伝えしていこうと思います。
口内炎の出来る原因は直接原因と全身症状の一症状の二つがあげられます。
直接原因は、物理的刺激、機械的刺激、口腔衛生不良かあげられます。
全身症状の一症状は、風邪や感染症による全身症状の低下、代謝異常、不摂生、がん治療など
実際のところ、口内炎が起こる原因の多くには、不摂生や偏った食事によるビタミンがあげられます。

口内炎ができている時は、口のなかを清潔に保ちましょう。刺激物は避けましょう。タバコは控えて下さい。栄養をバランス良くしっかりと取りましょう。

おすすめ栄養素は、ビタミンB群、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEがあげられます。